Secondo le statistiche, l'80% degli uomini ha una dimensione media del pene. Ma la metà di loro non è soddisfatta delle dimensioni dei propri genitali. E se alcuni si rassegnano alle caratteristiche fisiologiche, altri stanno cercando di aumentare la lunghezza, la circonferenza del pene in tutti i modi possibili. Uno dei metodi più popolari per aumentare le dimensioni della virilità a casa è allungare la fine con l'aiuto di esercizi e simulatori speciali.
Per ottenere un risultato positivo duraturo, è necessario sapere come allungare correttamente il pene per aumentare. Eseguendo tutte le manipolazioni nel rispetto delle tecniche di allungamento e delle norme di sicurezza, si può aumentare la dignità fino a 5 cm senza effetti collaterali.
È possibile allungare il pene a casa con le proprie mani?
È realistico aumentare le dimensioni del pene a casa? È possibile allargare l'estremità allungando. Ad esempio, le tribù africane praticano da molto tempo l'allungamento del pene. Fu da loro che furono ripresi gli esercizi di base. Ma affinché l'effetto sia positivo, è necessario eseguire tutte le azioni con saggezza.
Allungare il pene è letteralmente impossibile, poiché danneggia solo il pene. Tuttavia, con l'aiuto di esercizi e dispositivi speciali, è possibile estrarre il fallo in modo condizionale. La possibilità di allungare il fallo è confermata dai chirurghi andrologici genitali di tutto il mondo.
Qual è l'essenza della tecnica
Le tecniche mirate all'ingrandimento del pene mediante allungamento forniscono un aumento del legamento di supporto del pene e hanno anche i seguenti effetti:
- aumenta il volume dei corpi cavernosi;
- migliora la circolazione sanguigna nei corpi cavernosi;
- accelera la formazione di nuove cellule;
- favorisce la vasodilatazione;
- normalizza l'elasticità delle pareti vascolari;
- migliora la microcircolazione;
- tonifica.
Queste influenze forniscono un effetto positivo duraturo di aumento della dignità maschile. Il risultato si ottiene attraverso un intenso allungamento muscolare. Lacrime microscopiche compaiono nei tessuti, che vengono gradualmente sostituiti dal tessuto connettivo. A causa della compattazione dei tessuti danneggiati, si verifica un aumento delle dimensioni.
L'allenamento regolare aiuta ad allungare i tendini intessuti nella membrana proteica dell'organo genitale, allungare i legamenti sacro-tuberosi, allungando il tronco in uno stato rilassato ed eretto. La dimensione normale del fallo è considerata di 12-15 cm di lunghezza e 8-11 cm di circonferenza quando è eretto.
L'organo genitale maschile cresce fino all'età di 20 anni. Pertanto, la sua lunghezza non può essere aumentata fino a questa età. Dopo 20 anni, puoi provare le tecniche di stretching più popolari, ma devono essere eseguite con estrema cautela. Altrimenti, sono possibili gravi complicazioni.
Come fare un allungamento del pene
Ci sono diversi modi per aumentare le dimensioni del tuo pene a casa:
- eseguire esercizi speciali;
- l'uso di simulatori;
- massaggio;
- l'uso di creme, unguenti, compresse "magiche";
- appeso all'estremità del carico.
I più popolari sono i primi 2 metodi. Creme speciali, unguenti, gel di solito si rivelano un manichino e appendere un carico è dannoso per la salute. In situazioni avanzate, quando le dimensioni della dignità sono molto piccole, solo l'intervento chirurgico aiuterà.
Esercizi per il pene
Puoi ingrandire il pene a casa con le tue mani eseguendo vari esercizi. Questo metodo è conveniente e sicuro. La ginnastica intima fornisce un allungamento graduale e non traumatico del pene, consente di aumentare il volume, rendendo più spesso il diametro del tronco. L'esercizio fisico regolare aiuta a risolvere il problema della disfunzione erettile, a rafforzare la potenza.
I seguenti esercizi aiuteranno ad aumentare le dimensioni del fallo:
- Afferra il pene con la mano sotto la base della testa, tiralo lentamente verso di te, tienilo premuto per 5 secondi, riportalo nella posizione opposta. Questo aiuta i legamenti a prepararsi per ulteriori esercizi.
- Afferrare con le dita il tronco alla base della testa, estrarlo dal pube, tenere premuto per 5 secondi. Estrarre il pene, tenendolo in direzioni diverse per alcuni secondi. Ci dovrebbe essere un leggero disagio durante lo stretching, ma non dolore.
- Allunga l'estremità in senso antiorario in un cerchio. Fai 25 movimenti di rotazione, massaggiando il pene dopo ogni cerchio.
- Afferrare la testa del pene con il pollice e l'indice, tirare il prepuzio il più lontano possibile da sé, tenere premuto per 5-7 secondi. Con il dito dell'altra mano, premi su un punto alla base del fallo, fallo scorrere lungo il tronco fino alla testa e poi indietro.
- Applicare una piccola quantità di lubrificante alla dignità, portarla a un'erezione parziale (50-60%). Chiudere il pollice e l'indice in un anello alla base dell'organo, tirarlo lungo il tronco senza toccare la testa. In questo caso, il fallo deve essere schiacciato bene con le mani. L'anello deve essere tirato lentamente per 30 secondi. Vengono eseguiti 50 allungamenti al giorno. A poco a poco, l'importo deve essere aumentato a 100.
Gli esercizi dovrebbero essere eseguiti lentamente e con attenzione. Alla fine dell'allenamento, viene eseguito un massaggio. La ginnastica intima dovrebbe essere eseguita regolarmente. Solo così si possono ottenere buoni risultati.
simulatori
Come ingrandire un pene con le mani a casa senza assistenza? Questo può essere fatto usando simulatori speciali. Il più popolare è l'estensore, un trainer medico ortopedico che fornisce un allungamento graduale del pene. Il dispositivo viene messo all'estremità, indossato per diverse ore. Il punto di partenza non deve superare di oltre 1 cm la lunghezza della denominazione esistente.
Oltre a un estensore, puoi utilizzare una pompa a vuoto, accessori speciali e una barella per ingrandire il fallo. Prima di iniziare l'allenamento, è necessario assicurarsi che non ci siano controindicazioni, studiare le istruzioni in dettaglio.
Che risultati puoi ottenere?
È possibile allungare il pene senza chirurgia? Puoi scoprire se puoi ottenere un buon risultato prima di iniziare l'allenamento. Se il pene in uno stato calmo viene facilmente disegnato in una matita, allora non c'è ispessimento fibroso, gli esercizi saranno dati facilmente.
L'effetto terapeutico dopo l'allenamento dipende dalla frequenza e dalla durata dell'allenamento. Se ti alleni regolarmente, puoi aumentare la lunghezza del fallo di 3 cm in un paio di mesi. Più lungo è l'allenamento, migliore è il risultato. Secondo le statistiche, utilizzando un extender, è possibile aumentare la dignità di 1, 5-2, 5 cm.
Il risultato dell'allungamento del pene è determinato dalle caratteristiche individuali dell'organismo. Il 30% viene aggiunto alla lunghezza originale del pene. Più lungo è il membro, più è probabile che aggiunga centimetri. Ci sono casi in cui è stato possibile aumentare il fallo di oltre il 30% della lunghezza totale, ma questa è una rarità. Aumentare la virilità allungando aiuta sempre a ottenere buoni risultati.
L'effetto sarà assente solo in caso di violazione delle istruzioni per la procedura. Per dimostrare l'efficacia, puoi vedere le foto di uomini che hanno sperimentato questa tecnica su se stessi.
Come allungare il prepuzio a casa
Come ingrandire il pene a casa con le mani? Prima di tutto, devi prepararti e assicurarti che non ci siano le seguenti controindicazioni:
- malattie infettive;
- esacerbazione di malattie croniche;
- processi infiammatori;
- patologie veneree;
- ipertensione arteriosa;
- febbre.
Dopo esserti assicurato che queste condizioni siano assenti, puoi iniziare ad ingrandire il pene. Nella fase preparatoria, vengono eseguite le seguenti manipolazioni:
- Fare un bagno caldo per favorire la circolazione e il rilassamento muscolare. La temperatura dell'acqua è di 37-40 gradi. Dovresti sdraiarti in bagno per 5-7 minuti. Se non c'è il bagno, sono consentite docce calde. È necessario innaffiare gli organi pelvici per diversi minuti.
- Dopo il bagno o la doccia, strofinare l'estremità con un asciugamano asciutto e pulito e applicare una crema lubrificante.
- Massaggia il tuo fallo. Immergi un asciugamano in acqua tiepida, strizzalo, avvolgilo attorno all'asta del pene, lasciando il glande aperto. Strofinare il fallo con un asciugamano per 5 minuti. Rimuovere l'asciugamano, lasciare riposare i genitali per un paio di minuti, ripetere la manipolazione altre 2 volte.
- Asciugare la dignità, lubrificare di nuovo con la crema.
Successivamente, puoi iniziare a esercitarti per aumentare le dimensioni del pene. Per ottenere l'effetto migliore, si consiglia di combinare diverse tecnologie. Inoltre, dovresti rivedere la tua dieta, condurre uno stile di vita sano e fare sport.
Conclusione
È del tutto possibile aumentare la dignità maschile facendo stretching a casa. Molti uomini erano convinti dall'esperienza personale dell'efficacia della ginnastica intima e delle attrezzature speciali per esercizi. Per diversi mesi di esercizio regolare, è possibile aggiungere 3 cm alla lunghezza del fallo. Ma per ottenere buoni risultati, è necessario seguire rigorosamente le istruzioni e seguire le regole di sicurezza.